※生活習慣や身体の使い方の癖をチェックすることで歪み度が何%か表示されます。

質問に対し、より近い方を選択して最後に「歪み度チェック」ボタンをクリックします。
Q1 気づくと肩に力が入っている?
力が入っている
入っていない
Q2 PCや書き物など手を使う作業が多い?
少ない
手先を使うことが多い
Q3 寝転んでTVを見たり読書をする?
ほとんどしない
よくしている
Q4 頬杖をつくクセがある?
ない
クセがある
Q5 電車で携帯や雑誌を見ることが多い?
移動中はいつも見る
見ない
Q6 首の骨を鳴らすクセがある?
鳴らすクセがある
鳴らしたりしない
Q7 枕の高さ硬さが合わない?
満足している
枕が合わない気がしている
Q8 カバンやバッグを持つ側が同じ?
決まっている
自然に変えている
Q9 中腰(前かがみ)の姿勢が多い?
とても多い
ほとんどない
Q10 イスに浅く座ることが多い?
浅く座っている
深く座っている
Q11 イスに座ると足を組むクセがある?
組まない
組むクセがある
Q12 床に座ると横座りやあぐらをかく?
横座りやあぐらが多い
ほとんどしない
Q13 長く座ると腰の周りが張ったり痛む?
ほとんどない
よくある
Q14 毎日、長時間立ち続ける時間がある?
仕事、通勤などで必ずある
それほどない
Q15 片側の足に体重をかけて立つ?
両足にかけている
気づくと片側である
Q16 夜更かしすることが多い?
夜更かしが多い
規則正しく生活している
Q17 からだ全体にいつも疲労感がある?
疲労感がある
気になるほどない
Q18 残業が多く夜寝る時間が足りない?
もっと寝ていたい
スッキリ起きれる
Q19 眠りが浅い、夜中に目が覚める?
十分寝ている
深く眠っていない気がする
Q20 日頃ゆっくりくつろげる時間がない?
リラックスする時間がない
ゆっくり出来ている